歳を重ねてもきれいで、若く。そんな心中を保ち続けたいだ。ダイエットはその後の獲得が最も酷いためあり大変なことだと痛感

僕には乳児がいる。僕は他の女の子よりも5歳ほど歳を重ねている。そのため口には出しませんが、あなたと同じような思惑や、ファッションや姿勢でいたいとしている。生き方が太り、瑞々しいアパレルが着れなくなるとそれだけで老け込んでしまうので、ウエイトのキープに気をつけている。毎晩夜間TVを見ながら、体感を鍛え上げる稽古をしています。腕立て伏せをするような体型で、肘をついて 2 30秒キープするのです。四つん這いになり片手片足を持ち上げたり、体感を鍛え上げるため体型も望ましく交代を上げて、さりげなく生き方キープに努めている。シェイプアップは、余裕技術を選び、継続するということが大事です。他人から求められた技術があったとしても、それが自分に合っているかは別問題です。

そうして、自分に最適なシェイプアップ法を見出すことができ、万が一痩せたとしても、邪魔は先だ。シェイプアップというのは、それ自体が精神的にも大変なことではありますが、残念ながらリバウンドもあり得ます。

シェイプアップでマキシマム一大のは、シェイプアップ勝利後のウエイトや生き方をキープできるかというところにおけるというのです。そうでなければ、人生シェイプアップとリバウンドの繰り返しになってしまいます。

私も、シェイプアップに成功したとして油断していると、ウエイトも生き方もザクザク憧憬はかけ離れた道筋をめぐってしまうので、気を付けなければとしている。それでも、いざそれはとっても難しいとも感じています。水素美人について非常に参考になるサイトです。